Тренинг
«Техники саморегуляции и самопомощи
для родителей в состоянии невроза»
Для семейных и перинатальных психологов,
а также для родителей и тех, кто собирается ими стать

> Тренинг в записях вебинаров <
3 блока по 2 астрономических часа
9 академических часов
Вы получаете:
запись вебинара ( 9 академических часов)*
презентация по тренингу
список литературы
сертификат в электронном виде о прослушивании курса
от Московского института психоанализа
*Доступ к записям тренинга на 3 месяца
Для кого:
Эффективные техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса в копилку практикующим психологам, работающим с родителями и будущими родителями.
Чем полезен тренинг:
Техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса предназначены:
-
для работы с мамами в состоянии послеродовой депрессии;
-
для регуляции эмоционального состояния мам младенцев;
-
для работы с родителями в состоянии эмоционального выгорания;
-
для помощи родителям, имеющих детей с ментальными особенностями;
-
для помощи родителям «трудных» детей;
-
в качестве техник саморегуляции и самоподдержки эмоционального состояния самого психолога.
Стоимость интенсива:
тренинг в видеозаписях - 4400 руб.
Программа курса:
> БЛОК 1. ОСОЗНАННАЯ ТЕЛЕСНОСТЬ. 2 часа
Телесно-ориентированные психотерапевтические методики в помощь маме в состоянии невроза или депрессии. Работа с телом - один из лучших способов осознанного диагностирования своего состояния и деликатной самопомощи в любых условиях. Пассивные и активные телесные техники помогу справится с ощущением подавленности, со страхом, тревогой, усталостью, скованностью в теле и плаксивостью.
> БЛОК 2. ДОМАШНЯЯ АРТ-ТЕРАПИЯ. 2 часа
Прикладные арт-методики помогут выразить самое сокровенное, деликатно высвободить эмоции, о которых страшно рассказывать, мягко скорректировать настроение, улучшить эмоциональный фон и одновременно развлечь постоянно присутствующего рядом с мамой ребенка. Депрессивное состояние, апатия, страх и тревога, плаксивость раздражение и злость, лабильность настроения, тягостные мысли – это повод воспользоваться техникой домашней арт-терапии и добавить в жизнь ярких красок.
> БЛОК 3. ВОКАЛОТЕРАПИЯ. 2 часа
Отсутствие голоса, и слуха еще не повод отказывать себе в этом эффективном методе. Во всех культурах испокон веков люди пели песни в быту и тем самым решали определенные эмоциональные задачи. Голос – это не только способ самовыражения, но и мощнейшее средство самонастройки и саморегуляции. Специальные техники пения помогут даже тогда, когда эмоции зашкаливают и кажется, что выхода нет. Метод эффективен при раздражении, злости, агрессии, усталости, панике, помогает справиться с ощущением собственного бессилия, с тягостными мыслями; прекрасно успокаивает и балансирует эмоции.
Юлия Долгова -
психолог-консультант, перинатальный и кризисный психолог, бизнес-тренер, автор психологических рассказов.
Член Координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов.
Автор собственного метода Коррекции эмоционального и физического состояния.
Ведущая группы психологической поддержки будущих мам, группы поддержки родительства, группы поддержки мам с младенцами.
О психическом здоровье молодой мамы
Еще раз кратко о тренинге
3 блока видео по 2 астрономических часа
9 академических часов
В пакет тренинга входит:
*лекции в формате видео ( 9 академических часов)
презентация по тренингу
список литературы
сертификат в электронном виде о прослушивании курса
от Московского института психоанализа
*Доступ к записям тренинга на 3 месяца