121170, Россия, г.Москва, Кутузовский проспект, д.34, стр.14

 тел.: +7 926 820 40 20+7 495 933 26 83

  • Facebook - White Circle
  • Vkontakte - White Circle
  • YouTube - White Circle

Тренинг
«Техники саморегуляции и самопомощи

для родителей в состоянии невроза»

Для семейных и перинатальных психологов,

а также для родителей и тех, кто собирается ими стать

> Тренинг в видеозаписях <

Записи не доступны для просмотра на мобильных устройствах

3 блока по 2 астрономических часа

9 академических часов

стоимость - 4400 руб.

Вы получаете:

  лекции в формате видео ( 9 академических часов)*

 презентация по тренингу

 список литературы 

 сертификат о прослушивании курса

от Московского института психоанализа

*Доступ к записям тренинга на 3 месяца 

Для кого:

Эффективные техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса в копилку практикующим психологам, работающим с родителями и будущими родителями.

Чем полезен тренинг:

 Техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса предназначены:

  • для работы с мамами в состоянии послеродовой депрессии;

  • для регуляции эмоционального состояния мам младенцев;

  • для работы с родителями в состоянии эмоционального выгорания;

  • для помощи родителям, имеющих детей с ментальными особенностями;

  • для помощи родителям «трудных» детей;

  • в качестве техник саморегуляции и самоподдержки эмоционального состояния самого психолога.

Стоимость интенсива:

 тренинг в видеозаписях - 4400 руб.

Программа курса:

> БЛОК 1. ОСОЗНАННАЯ ТЕЛЕСНОСТЬ. 2 часа

Телесно-ориентированные психотерапевтические методики в помощь маме в состоянии невроза или депрессии.  Работа с телом - один из лучших способов осознанного диагностирования своего состояния и деликатной самопомощи в любых условиях.  Пассивные и активные телесные техники помогу справится с ощущением подавленности, со страхом, тревогой, усталостью, скованностью в теле и плаксивостью.


> БЛОК 2. ДОМАШНЯЯ АРТ-ТЕРАПИЯ. 2 часа

Прикладные арт-методики помогут выразить самое сокровенное, деликатно высвободить эмоции, о которых страшно рассказывать, мягко скорректировать настроение, улучшить эмоциональный фон и одновременно развлечь постоянно присутствующего рядом с мамой ребенка.  Депрессивное состояние, апатия, страх и тревога, плаксивость раздражение и злость, лабильность настроения, тягостные мысли – это повод воспользоваться техникой домашней арт-терапии и добавить в жизнь ярких красок.

 

> БЛОК 3. ВОКАЛОТЕРАПИЯ. 2 часа

Отсутствие голоса, и слуха  еще не повод отказывать себе в этом эффективном методе.  Во всех культурах испокон веков люди пели песни в быту и тем самым решали определенные эмоциональные задачи.  Голос – это не только способ самовыражения, но и мощнейшее средство самонастройки и саморегуляции. Специальные техники пения помогут даже тогда, когда эмоции зашкаливают и кажется, что выхода нет.  Метод эффективен при раздражении, злости, агрессии, усталости, панике, помогает справиться с ощущением собственного бессилия, с тягостными мыслями; прекрасно успокаивает и балансирует эмоции.

Юлия Долгова -

психолог-консультант, перинатальный и кризисный психолог, бизнес-тренер, автор психологических рассказов.​

Член Координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов. 

Автор собственного метода Коррекции эмоционального и физического состояния.

Ведущая группы психологической поддержки будущих мам, группы поддержки родительства, группы поддержки мам с младенцами.

О психическом здоровье молодой мамы

Еще раз кратко о тренинге

3 блока видео по 2 астрономических часа

9 академических часов

стоимость - 4400 руб.

В пакет тренинга входит:

  *лекции в формате видео ( 9 академических часов)

 презентация по тренингу

 список литературы 

 **сертификат о прослушивании курса

от Московского института психоанализа

*Доступ к записям тренинга на 3 месяца 

** жителям других городов и стран сертификат высылается по почте

все курсы