Тренинг
«Техники саморегуляции и самопомощи

для родителей в состоянии невроза»

Для семейных и перинатальных психологов,

а также для родителей и тех, кто собирается ими стать

> Тренинг в записях вебинаров <

3 блока по 2 астрономических часа

9 академических часов

стоимость - 4400 руб.

Вы получаете:

запись вебинара ( 9 академических часов)*

презентация по тренингу

список литературы

сертификат в электронном виде о прослушивании курса

от Московского института психоанализа

*Доступ к записям тренинга на 3 месяца

Для кого:

Эффективные техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса в копилку практикующим психологам, работающим с родителями и будущими родителями.

Чем полезен тренинг:

Техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса предназначены:

для работы с мамами в состоянии послеродовой депрессии;
для регуляции эмоционального состояния мам младенцев;
для работы с родителями в состоянии эмоционального выгорания;
для помощи родителям, имеющих детей с ментальными особенностями;
для помощи родителям «трудных» детей;
в качестве техник саморегуляции и самоподдержки эмоционального состояния самого психолога.

Стоимость интенсива:

тренинг в видеозаписях - 4400 руб.

Задать вопрос

Оплатить курс

Программа курса:

> БЛОК 1. ОСОЗНАННАЯ ТЕЛЕСНОСТЬ. 2 часа

Телесно-ориентированные психотерапевтические методики в помощь маме в состоянии невроза или депрессии. Работа с телом - один из лучших способов осознанного диагностирования своего состояния и деликатной самопомощи в любых условиях. Пассивные и активные телесные техники помогу справится с ощущением подавленности, со страхом, тревогой, усталостью, скованностью в теле и плаксивостью.

> БЛОК 2. ДОМАШНЯЯ АРТ-ТЕРАПИЯ. 2 часа

Прикладные арт-методики помогут выразить самое сокровенное, деликатно высвободить эмоции, о которых страшно рассказывать, мягко скорректировать настроение, улучшить эмоциональный фон и одновременно развлечь постоянно присутствующего рядом с мамой ребенка. Депрессивное состояние, апатия, страх и тревога, плаксивость раздражение и злость, лабильность настроения, тягостные мысли – это повод воспользоваться техникой домашней арт-терапии и добавить в жизнь ярких красок.

> БЛОК 3. ВОКАЛОТЕРАПИЯ. 2 часа

Отсутствие голоса, и слуха еще не повод отказывать себе в этом эффективном методе. Во всех культурах испокон веков люди пели песни в быту и тем самым решали определенные эмоциональные задачи. Голос – это не только способ самовыражения, но и мощнейшее средство самонастройки и саморегуляции. Специальные техники пения помогут даже тогда, когда эмоции зашкаливают и кажется, что выхода нет. Метод эффективен при раздражении, злости, агрессии, усталости, панике, помогает справиться с ощущением собственного бессилия, с тягостными мыслями; прекрасно успокаивает и балансирует эмоции.

Юлия Долгова -

психолог-консультант, перинатальный и кризисный психолог, бизнес-тренер, автор психологических рассказов.

Член Координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов.

Автор собственного метода Коррекции эмоционального и физического состояния.

Ведущая группы психологической поддержки будущих мам, группы поддержки родительства, группы поддержки мам с младенцами.

О психическом здоровье молодой мамы

Еще раз кратко о тренинге

3 блока видео по 2 астрономических часа