Психология личности

Стресс и стрессовые ситуации. Психологическая помощь

Онлайн-курс на платформе zoom или просмотр в записи

6 вебинаров по 2 часа

Когда: 26 января - 13 февраля 2023 года

Стоимость: 10500 ₽,
для студентов МИП
9500 ₽ при оплате до 10 декабря 2022 года

Кратко о курсе

На курсе мы академически посмотрим на механизмы стресса; методически разберем способы реагирования на стресс и техники работы; терапевтически исследуем 4 уровня аффекта и их влияние на нашу психику

Для кого

Курс предназначен для психологов и студентов психологических факультетов. а также для слушателей, желающих проработать собственные стрессовые состояния

Количество занятий

6 вебинаров по 2 часа

Программа
Расписание

26.01.23 (чт) 19:00-21:00
30.01.23 (пн) 19:00-21:00
02.02.23 (чт) 19:00-21:00
06.02.23 (пн) 19:00-21:00
09.02.23 (чт) 19:00-21:00
13.02.23 (пн) 19:00-21:00

X скрыть


Каждый из нас многократно встречался и встречается со стрессом. Для кого-то он отмечается знаком «+», а для кого-то это негативная сторона жизни. Стресс - регулятор наших эмоций и тот механизм, который напоминает нам о Жизни. 


  • Как же сделать наше сосуществование со стрессом переносимым? 

  • Как выработать стратегии совладания со стрессом, подходящие именно мне?

  • Кто управляет жизнью? Я или мой стресс?


Эти и другие вопросы, возникающие у  при встрече со стрессом, и с которыми клиенты приходят на прием к психологу и психотерапевту, станут содержанием практической части курса. 


Мы академически посмотрим на механизмы стресса. Методически разберем способы реагирования на стресс и техники работы. Терапевтически исследуем 4 уровня аффекта и заметим, что ранит, а что рушит нашу психику.


ПРОГРАММА КУРСА


  • Занятие 1. Стресс и его виды. Факторы, оказывающие влияние на развитие стресса.

  • Занятие 2. Способы реагирования на стресс. Эволюция эмоций.

  • Занятие 3. Конструктивное проживание стресса и приспособительные механизмы. Стрессоустойчивость.

  • Занятие 4. 4 уровня аффекта. Встреча с реальностью

  • Занятие 5. Что ранит, а что рушит психику. Первая психологическая помощь и self-терапия

  • Занятие 6. Точки опоры и наполнение ресурсами


Лектор: Оксана Богомягкова

Оксана Богомягкова - кандидат педагогических наук, доцент психологии, кризисный психолог, психодраматерапевт, старший тренер и супервизор Института психодрамы и психологического консультирования, тренер и супервизор Ассоциации психодрамы России.

Каждый слушатель получит

> доступ к записям занятий на 6 месяцев
> презентации занятий
> список литературы
> сертификат в электронном виде от МИП (18 академических часов)

X скрыть

Премьера курса!

Отзывы слушателей о других курсах Оксаны Богомягковой:


Курс был очень содержательным и наполненным практическими материалами. Преподаватель очень профессионально и доступно осветил основные интересные темы в области метода психодрамы. Буду рекомендовать этот курс своим коллегам. 

Екатерина Р., г. Симферополь


Оксана замечательный педагог, даёт материал понятно и структурированно.Спасибо большое за организацию таких полезных курсов!

Ирина Л., г. Москва


Большая благодарность Оксане за курс! 

За практику, за опыт, за роль "коллеги" на курсе. Легко слушать, интересно работать, занятие проходит на одном дыхании, не замечаешь как пролетает время, такая создается вовлеченность.  Посмотреть как работает специалист с таким стажем, как задает вопросы, как ведет себя -  ценно, особенно для таких как я, кто не имеет такого опыта (это о тех демонстрационных сессиях, которые были во время курса).  Формат проведения занятия, когда видишь спикера, а не лист презентации на экране - очень удачный. Даже смотря в записи создается впечатление/эффект присутствия.

Наталья В., г. Санкт-Петербург


Очень интересный курс, узнала много нюансов , тренер великолепный , очень приятно и слушать и ощущается экспертность

Ляна А., г. Нальчик


Курс очень понравился. Много полезных и практических кейсов, упражнений, которые можно использовать как для себя, так и для работы с клиентами. Уже удалось применить и это углубило работу с клиентом по вопросу) Организация тоже порадовала, спасибо за гугл док, где все удобно собрано)

Светлана К., г. Москва


Очень понравился курс и подача информации от преподавателя! Очень понравилось многообразие практических инструментов для работы с клиентами. Отличный дополнительный материал и список литературы. Спасибо за полезный курс! Буду учиться ещё на Вашей площадке.

Екатерина Н., г. Серпухов

Стоимость: 10500 ₽,
для студентов МИП
9500 ₽ при оплате до 10 декабря 2022 года