.png)
Стоимость: 5900 ₽
для студентов МИП
5400 ₽
Для кого
Практический тренинг для семейных и перинатальных психологов, а также для родителей и тех, кто собирается ими стать.
Количество занятий
2 вебинара по 3,5 часа
Расписание
В СТАДИИ РАЗРАБОТКИ
Техники саморегуляции и самопомощи могут быть использованы:
для работы с мамами в состоянии послеродовой депрессии;
для регуляции эмоционального состояния мам младенцев;
для работы с родителями в состоянии эмоционального выгорания;
для помощи родителям, имеющих детей с ментальными особенностями;
для помощи родителям «трудных» детей;
в качестве техник саморегуляции и самоподдержки эмоционального состояния самого психолога.
1 день тренинга: телесно-ориентированные методики и арт-методики (часть 1)
2 день тренинга: арт-методики (часть 2) и работа с голосом (вокалотерапия)
Блок 1. ОСОЗНАННАЯ ТЕЛЕСНОСТЬ
Теоретический базис + практические упражнения
Телесно-ориентированные психотерапевтические методики в помощь маме в состоянии невроза или депрессии. Пассивные и активные телесные техники помогут справится с ощущением подавленности, страха, тревоги, усталости и скованности в теле.
Блок 2. ДОМАШНЯЯ АРТ-ТЕРАПИЯ
Прикладные арт-методики помогут выразить самое сокровенное, деликатно высвободить эмоции, о которых страшно рассказывать, мягко скорректировать настроение, улучшить эмоциональный фон и одновременно развлечь постоянно присутствующего рядом с мамой ребенка.
Блок 3. ВОКАЛОТЕРАПИЯ
Голос – это не только способ самовыражения, но и мощное средство самонастройки и саморегуляции. Специальные техники пения помогут даже тогда, когда эмоции зашкаливают и кажется, что выхода нет. Метод эффективен при раздражении, злости, агрессии, усталости, панике; помогает успокоить и сбалансировать эмоции.
Лектор: Юлия Долгова
Юлия Долгова — психолог-консультант, перинатальный и кризисный психолог, бизнес-тренер, автор психологических рассказов. Член Координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов. Автор собственного метода Коррекции эмоционального и физического состояния. Ведущая группы психологической поддержки будущих мам, группы поддержки родительства, группы поддержки мам с младенцами.