Психология личности, Перинатальная психология

Техники саморегуляции и самопомощи для родителей в состоянии невроза

Онлайн-курс на платформе zoom или просмотр в записи

2 вебинара по 3,5 часа

Стоимость: 5900 ₽
для студентов МИП
5400 ₽

Оплатить курс

Кратко о курсе

Три эффективных техники саморегуляции и восстановления эмоционального баланса в копилку практикующим психологам, работающим с родителями и будущими родителями.
Техники учитывают тонкости эмоционального состояния мам маленьких детей и особенности их ежедневной деятельности.

Для кого

Практический тренинг для семейных и перинатальных психологов, а также для родителей и тех, кто собирается ими стать.

Количество занятий

2 вебинара по 3,5 часа

Программа
Расписание

Просмотр в любое удобное время

X скрыть

Техники саморегуляции и самопомощи могут быть использованы:


  • для работы с мамами в состоянии послеродовой депрессии;

  • для регуляции эмоционального состояния мам младенцев;

  • для работы с родителями в состоянии эмоционального выгорания;

  • для помощи родителям, имеющих детей с ментальными особенностями;

  • для помощи родителям «трудных» детей;

  • в качестве техник саморегуляции и самоподдержки эмоционального состояния самого психолога.


1 день тренинга: телесно-ориентированные методики и арт-методики (часть 1)

2 день тренинга: арт-методики (часть 2) и работа с голосом (вокалотерапия)


Блок 1.  ОСОЗНАННАЯ ТЕЛЕСНОСТЬ

Теоретический базис + практические упражнения

Телесно-ориентированные психотерапевтические методики в помощь маме в состоянии невроза или депрессии. Пассивные и активные телесные техники помогут справится с ощущением подавленности, страха, тревоги, усталости и скованности в теле.


Блок 2.  ДОМАШНЯЯ АРТ-ТЕРАПИЯ

Прикладные арт-методики помогут выразить самое сокровенное, деликатно высвободить эмоции, о которых страшно рассказывать, мягко скорректировать настроение, улучшить эмоциональный фон и одновременно развлечь постоянно присутствующего рядом с мамой ребенка.


Блок 3.   ВОКАЛОТЕРАПИЯ

Голос – это не только способ самовыражения, но и мощное средство самонастройки и саморегуляции. Специальные техники пения помогут даже тогда, когда эмоции зашкаливают и кажется, что выхода нет.  Метод эффективен при раздражении, злости, агрессии, усталости, панике; помогает успокоить  и сбалансировать эмоции.

Лектор: Юлия Долгова

Юлия Долгова — психолог-консультант, перинатальный и кризисный психолог, бизнес-тренер, автор психологических рассказов. Член Координационного Совета Профессиональной Гильдии Психологов. Автор собственного метода Коррекции эмоционального и физического состояния. Ведущая группы психологической поддержки будущих мам, группы поддержки родительства, группы поддержки мам с младенцами.

Каждый слушатель получит

> доступ к записям занятий на 6 месяцев
> презентации занятий
> дополнительные материалы по тренингу
> сертификат в электронном виде от МИП (12 академических часов)

X скрыть

Стоимость: 5900 ₽
для студентов МИП
5400 ₽

Оплатить курс