.png)
Кратко о курсе
Цель курса - дать практические рекомендации по работе с тревожностью и профилактике панических
приступов.
На курсе мы изучим природу тревожных состояний и их протекание; разберем стратегии реагирования и способы коррекции физических и эмоциональных проявлений; рассмотрим эффективные интервенции в разных психологических подходах. На собственном опыте слушатели попробуют упражнения для работы с тревожностью и для профилактики панических
приступов.
Для кого
Курс предназначен для практикующих психологов и студентов психфака, а также слушателей, желающих разобраться с темой тревожных состояний в своей жизни
Количество занятий
6 вебинаров в записи по 2 часа
Расписание
Просмотр в любое удобное время
В фокусе внимания: тревога, страхи, фобии, паника. Техники саморегуляции.
На курсе мы изучим:
Тему тревожных состояний, природу их возникновения и протекания.Разберем стратегии реагирования и способы психологической коррекции физических и эмоциональных проявлений.
Рассмотрим эффективные интервенции в разных психологических подходах, связанных с тревожными состояниями, как с теоретической, так и с прикладной точки зрения.
Познакомимся с совокупностью техник саморегуляции для работы с внутренним состоянием.
Цель курса - дать практические рекомендации по работе с тревожностью и профилактике панических
приступов.
Программа курса
Вебинар 1
Тревога и тревожность. Природа тревожности, законы ее возникновения и исчезновения. Техники работы в практике.
Вебинар 2
Страх, как следствие психологической травмы. Техники работы с психологическим, мышечным и соматическим компонентами страха.
Вебинар 3
Классификация тревожных расстройств, виды и определение, диагностика и правила работы с ними.
Вебинар 4
Понятия «паническое расстройство», структура панической атаки. Специфические стратегии работы с паническим расстройством.
Вебинар 5
Тревога и тело. Как подружиться с телом, практические упражнения в методе «Соматического переживания».
Вебинар 6
Жизнь без Страха и Приступов паники. Необходимые вмешательства при тревожных расстройствах. Поведенческие, когнитивные, арт-терапевтические, техники эмоционально-образной терапии.
Лектор: Алла Пухальская
Алла Пухальская - биолог-физиолог, психолог. Сертифицированный психолог в методе эмоционально-образной, когнитивной терапии, expressive art терапевт. Член Профессиональной Гильдии психологов.
Премьера курса!
Отзывы о курсах Аллы Пухальской
«5+, хороший уровень материала, стали понятны вещи которые происходят с людьми при созависимости и как они во всём этом тонут. Теперь смогу им помочь своими силами.»
Дмитрий П., г. Москва
«Курс актуальный, практичный, доступный, информативный, живой, интерактивный! Техническая подержка на высоте! Спасибо огромное!»
Светлана Б., г. Нижний Новгород
«Курс шикарный!! Спасибо огромное Алле!!! Очень понравился курс и то, как Алла преподносит информацию. Иду на следующий курс ))»
Валерия К., г. Москва
«Очень понравилось, много полезной, в тч практической информации. Видно, что лектор очень увлечен данной темой, очень интересно слушать.»
Юлия Ш., г. Москва
«Очень понравилась организация, всегда вовремя начинались занятия, присылались ссылки и материалы. В самом курсе благодарна за разбор практических кейсов и упражнения, которые можно было отработать сразу.»
Мария Ш., г. Курск
«Курс «Созависимость в отношениях. Работа с клиентами» содержит большое количество полезного и интересного материала. Не смотря на относительно небольшой срок, он вмещает в себя достаточно полную информацию, не только включая теоретическую базу, но и знакомя с аспектами диагностики и психокоррекции созависимости в отношениях. Огромная благодарность Алле Владимировне Пухальской! Очень интересная, эффективная и приятная подача материала. Она дала нам возможность не только узнать о методах работы с клиентами, но и попробовать их на себе, чтобы познакомить с особенностями, делилась примерами из практики. Очень внимательный и отзывчивый лектор, подробно разъясняющий вопросы, ориентирующийся на аудиторию и дополняющий актуальным и значимым список литературы на будущее.»
Анна Г., г. Москва
«Понравилась организация, широта предоставляемой информации, обзор литературы и теорий созависимости, четкая структура и подача материала и наличие практических техник.»
Мария Б., г. Москва